护牙需避免吃哪些食物

Question

要想保护牙齿，调整饮食非常重要，不可乱吃，那护牙需避免吃哪些食物？

Answer 1

保护牙齿要避免吃这些食物：
1.咖啡，喝咖啡不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，色素沉淀时间一长就容易发黄，造成色斑。
2.番茄酱，会侵蚀牙釉质。
3.香醋，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。
4.红酒，红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。
5.红茶，红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，喝得越多，牙齿变色的几率就越大。