经常吃藕好吗？ - 问答频道

经常吃藕好吗？

女，22岁

病情描述:

我很喜欢吃藕的，而且一次可以吃好多，那经常吃藕好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

虽然藕的营养价值很高！而且含糖量少，但含的碳水化合物含量稍多，蛋白质和脂肪的含量却都很少。因此，不建议吃太多，也不建议经常吃，更不能当主食吃。

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