红枣有什么作用？

Question

早就听说女性经期可以吃红枣，除此之外，红枣还有什么作用？

Answer 1

红枣是一种营养丰富的补品，有很多作用。1、补脾、养血、安神。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。2、驻颜祛斑、健美丰肌。红枣与黑木耳搭配可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。