吃鸡肉会胖吗？

Question

我最近在减肥，嘴馋想吃肉，想用鸡肉代替猪肉，吃鸡肉会胖吗？

Answer 1

吃鸡肉不会发胖，鸡皮非常油腻，含脂肪也较多，烹饪之前应将其丢弃。其实，只要我们吃鸡腿时把鸡皮丢弃，鸡腿肉当中的脂肪含量同样是不高的，而且鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉，味道也更佳的可口。