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立春养生可以吃哪些食物呢？

女，32岁 2018-09-15 20:35

病情描述:

春天是一个适合养生的季节，那立春养生可以吃哪些食物呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-15 21:27

立春养生应多吃辛温发散的食物，如大枣、豆豉、葱、香菜、花生、虾仁等。此外，萝卜、还可与粳米煮粥食或烙制萝卜丝饼，有理气、助消化、补脾胃、祛风寒、祛痰、解毒等多方面功效。

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