什么时候能吃零食呢？ - 问答频道

什么时候能吃零食呢？

女，31岁

病情描述:

我特别喜欢吃零食，嫂子说吃零食也要讲究时间，那么什么时候能吃零食呢？

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王燕主任医师中日友好医院

很多人都有吃零食的习惯，但是零食你真的吃对了吗？以下时间可以吃些零食:油腻进食后喝一杯芹菜汁；饥饿疲劳时可吃点甜食；运动前吃点甜食补充能量；吃完方便面后吃一个水果助消化。

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