菌类食物对孕妇有啥好处？

Question

我怀孕五个月了，妈妈每天都会让我吃些菌类食物，那么菌类食物对孕妇有啥好处？

Answer 1

女性在怀孕期间可以适当吃些菌类食物，菌类食物是人体的健康助手，是能够帮助准妈妈们增强抵抗能力，帮助您的宝宝进行生长发育的好东西，同时，您的肠胃对菌类食物的营养价值的吸收也会比较完全，利用的也比较多。准妈妈们吃一些菌类食物，还能够帮助您美容养颜。