老年人吃豆腐对身体有什么好处呢 - 问答频道

老年人吃豆腐对身体有什么好处呢

男，68岁 2018-09-15 20:13

病情描述:

爷爷牙口不好，所以他比较常吃豆腐，那么老年人吃豆腐对身体有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 20:31

豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

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