酸奶适合消化不好的人喝吗？ - 问答频道

酸奶适合消化不好的人喝吗？

病情描述:

我这几天消化很不好，都不会饿，酸奶适合消化不好的人喝吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，特别适合消化不良者、老人和儿童食用。

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