吃绿豆对身体有什么好处呢？

Question

我空闲的时候，喜欢煮点绿豆汤，非常的解渴，吃绿豆对身体有什么好处呢？

Answer 1

绿豆是非常有营养的，对身体非常好，从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。推荐吃法：煮成绿豆粥或绿豆汤饮用。绿豆性寒凉，脾胃虚弱和体质寒凉的人不宜多吃。