喝黑米粥可以补肾吗？ - 问答频道

喝黑米粥可以补肾吗？

男，38岁 2018-09-12 20:21

病情描述:

因为老出虚汗精神疲惫，看中医说是肾亏，让我多吃补肾的东西，喝黑米粥可以补肾吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:17

黑米可入药、也可食用，米质佳。现代医学证明，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效。煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量淘洗多次，记得泡米水与米同煮，这样可以吃尽黑米的营养成分。

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