秋季暴饮暴食有何不好？

Question

每到秋天天气凉爽时，在饮食上我都会吃得很多的，这样暴饮暴食，会对身体不好吗？

Answer 1

一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。