白糖可以治疗打嗝吗？

Question

我今天一直打嗝打了好久，朋友说吃点白糖，白糖可以治疗打嗝吗？

Answer 1

白糖不能治疗打嗝。打嗝通常由膈肌痉挛引起，白糖并无直接缓解痉挛的作用，但可能通过刺激咽部神经反射短暂干扰打嗝节律。

打嗝是膈肌不自主收缩导致的生理现象，常见诱因包括进食过快、摄入碳酸饮料、胃部受凉或情绪紧张。白糖作为高渗透性物质，吞咽时可能刺激咽喉部迷走神经，产生短暂干扰信号，部分人群可能因此感觉打嗝缓解。这种作用缺乏医学证据支持，效果存在个体差异且持续时间有限。

持续超过48小时的顽固性打嗝需警惕病理性因素，如中枢神经系统病变、胃肠疾病或代谢紊乱。长期依赖白糖止嗝可能增加龋齿风险，过量摄入还会影响血糖水平。对于婴幼儿打嗝，家长需避免喂食白糖，以防呛咳或过敏反应。

缓解打嗝更推荐物理方法，如缓慢饮用温水、短暂屏气或轻压眼球。反复发作或伴随呕吐、胸痛等症状时应及时就诊，排查食管炎、膈神经受压等器质性疾病。日常注意细嚼慢咽，避免冷热交替饮食刺激。