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哪些食物有防辐射的作用？

病情描述:

我是一位程序员，经常和电脑打交道，想了解下哪些食物有防辐射的作用？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素Ｅ，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素Ｃ，维生素Ｅ和维生素Ｃ都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。

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