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过年饮食健康荤素应如何配比？

女，60岁 2018-09-15 19:40

病情描述:

一过年就容易吃多，年龄大了要特别注意，过年饮食健康荤素应如何配比？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 20:27

清淡饮食为主，提倡蔬菜和荤食的比例应当为2∶1或者更高，年夜饭应选取各种鲜美菇类、藻类和新品种蔬菜作为春节美食的一部分。

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