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吃豆类食品对身体有好处吗
病情描述:
现在有磨豆粉,听说吃杂粮对身体有好处,吃豆类食品对身体有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-11 20:47
    吃豆类食品对身体健康有好处,如果每天吃点豆类,可以有效抵抗疾病。红豆、绿豆淀粉多蛋白少,吃的时候搭配其他的豆类,营养更均衡。平时还可以适量食用豆浆、豆腐等豆制品,有利于身体健康。平时应注意清淡饮食,避免进食刺激性食物,以免影响健康。
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