水果中的糖类对身体有什么影响

病情描述:

水果中含大量的糖类，我们经常都会有摄入，水果中的糖类对身体有什么影响？

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朱明炜主任医师北京医院

水果中所含的糖类主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等，它们进入人体后，只需稍加消化，即可融入血液。因此，短时间内大量吃水果可能会使血糖浓度很快升高，不利于身体健康。而且上述糖类进入人体肝脏后，还很容易转变成脂肪，使人发胖。

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