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每天如何摄取油量?
病情描述:
每天炒菜最重要的是油量,关乎健康质量,怎样摄取油量才算正常?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    血脂、体重正常的人总摄取油量应控制在每天不超过25克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半,这样才正常。
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