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红薯怎样吃才健康？

女，27岁 2018-09-14 20:01

病情描述:

我喜欢生吃红薯，妈妈说生吃不健康，那么红薯怎样吃才健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-14 20:25

虽然红薯营养价值丰富，具有诸多的养生保健功效，但是吃的不当也没有好处。吃红薯的6个健康提醒：不生吃；不过量；不要空腹吃；配点咸菜，减少泛酸；红薯煮粥吃，肠胃不胀气；老人尽量吃新鲜的。

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