喝苹果醋可以减肥吗？

Question

最近在运动，想通过游泳减肥，喝苹果醋可以减肥吗？

Answer 1

苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重。所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。