喝苹果醋可以减肥吗？

病情描述:

最近在运动，想通过游泳减肥，喝苹果醋可以减肥吗？

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王燕主任医师中日友好医院

苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重。所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。

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