最有利用心脏的水果是什么？

Question

我心脏不怎么好，我想知道最有利用心脏的水果是什么？

Answer 1

对心脏有利的水果有苹果、香蕉、紫葡萄和樱桃，这些水果当中含有丰富的膳食纤维。不但可以补充体内的微量元素，同时还能够降低心脏病发病率，同时对人体还能够起到减肥的效果，在病情恢复期间，尽量不要吃辛辣油腻性的食物，而且也要少做过于激烈的运动。

Answer 2

对心脏最有利的水果，苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。