吃柚子可以减肥吗？

Question

我听说吃柚子可以帮助减肥，但是不知道是不是真的，吃柚子可以减肥吗？

Answer 1

吃柚子对减肥是有积极的作用的，柚子本身属于低热量水果，它含有的果酸等物质能有效刺激胃肠黏膜，抑制食欲，从而抑制血糖在肝脏中转化的脂肪，最终达到减肥的效果，就算你吃了很多柚子都是没问题的，可以放心的食用。