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吃羊肉对身体好吗？

病情描述:

我家喜欢吃羊肉，听说吃羊肉非常的有营养，吃羊肉对身体好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃羊肉很有营养，对身体非常好，羊肉性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。

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