吃黄瓜可以减肥吗？

病情描述:

我最近长胖了不少，想把体重减下来，吃黄瓜可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

黄瓜是很好的减肥水果，但要记住，一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐量高，反而会引起发胖。一般人群均可食用，适用量为每天1条(约100克)。

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