白萝卜可消食吗？ - 问答频道

白萝卜可消食吗？

病情描述:

吃的比较多而平时很少去运动。吃白萝卜可消食吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

白萝卜可消食，人的活动量减少，容易产生积食，而白萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是其富含的酶，能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果。

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