白萝卜可消食吗？

Question

吃的比较多而平时很少去运动。吃白萝卜可消食吗？

Answer 1

白萝卜可消食，人的活动量减少，容易产生积食，而白萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是其富含的酶，能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果。