哪些食物富含维生素C？ - 问答频道

哪些食物富含维生素C？

病情描述:

体检时，发现体内有些缺乏维生素C，医生让吃些富含维生素的食物，那哪些食物富含维生素C？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对抗秋乏，要多吃富含维生素C的食物，如西红柿、葡萄、梨等新鲜蔬果。因为维生素C作为辅酶，能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物尽快排除掉。

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