熬夜过后为什么要增加蛋白质？ - 问答频道

熬夜过后为什么要增加蛋白质？

男，25岁 2018-09-09 20:38

病情描述:

每次加班熬夜，老婆早上都会准备丰富的蛋白质早餐，熬夜过后为什么要增加蛋白质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 21:20

熬夜之后第二天早上一定要注意增加优质蛋白质的摄入，这样能够帮助补充身体能量，还能够提高第二天的工作效率。动物蛋白质含量丰富的食物有鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶等。

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