吃鱼能补充营养吗？

Question

孩子5岁了妈妈经常给她吃鱼说能补充营养，那么吃鱼能补充营养吗？

Answer 1

吃鱼能够人体所需补充营养，鱼肉中富含多种对人体健康有好处的营养元素，其中的蛋白质更是高达18％以上，而蛋白质对促进人体的血液循环，增强身体的抵抗力其实也是有很大的帮助的，同时鱼肉中还含有丰富的氨基酸，氨基酸更是人们保持体力不可缺少的一种元素，而鱼肉中的氨基酸的含量更是多达二十多种。