为什么晚上不适合吃姜？ - 问答频道

为什么晚上不适合吃姜？

男，43岁 2018-09-11 19:41

病情描述:

爸爸炒菜会拿生姜调味，但是晚上就不会放生姜，为什么晚上不适合吃姜？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 20:41

晚上吃姜不好，晚上主要为养阴之时，人体阳气下降，需要卧床静养，安神宁息。而如果晚上吃生姜，会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。

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