碳酸饮料和酒一起喝有什么危害？

Question

我昨天同学聚会，他们喝了碳酸饮料，又喝酒，一起喝有什么危害？

Answer 1

碳酸饮料与酒精混合饮用可能引发胃部不适、酒精吸收加速、脱水及代谢紊乱等危害。主要风险包括胃黏膜刺激、血酒精浓度骤升、电解质失衡及肝肾负担加重。

1、胃黏膜刺激

碳酸饮料中的二氧化碳会扩张胃部血管，酒精直接刺激胃黏膜，两者叠加可能导致胃痛、反酸甚至胃炎。建议避免空腹饮用，出现持续不适需就医。

2、酒精吸收加速

碳酸饮料气泡促进胃肠蠕动，使酒精快速进入肠道吸收，导致血酒精浓度短期内急剧上升，增加醉酒风险和肝脏代谢压力。可饮用温水延缓吸收。

3、电解质失衡

酒精利尿作用与碳酸饮料高糖分共同导致体液流失，可能引发低钾血症，表现为心悸、乏力。严重时需补充口服补液盐或静脉输液治疗。

4、代谢负担加重

肝脏需同时代谢酒精中的乙醛和饮料中的果糖，可能诱发尿酸升高或脂肪肝。长期混合饮用可能增加痛风概率，建议间隔2小时以上分开摄入。

日常应控制饮酒量，优先选择无糖苏打水或柠檬水作为调和饮品，饮酒后适量补充含钾食物如香蕉，并保证充足睡眠帮助代谢。