鱼肉的营养价值有哪些？ - 问答频道

鱼肉的营养价值有哪些？

男，36岁

病情描述:

老人都说多吃鱼会更加聪明，那么鱼肉的营养价值有哪些？

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杨松主任医师湖北省中山医院

鱼肉中含有丰富的优质蛋白，并且易消化吸收。鱼肉还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。

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