补气血还可以吃哪些食材呢？

Question

平时我大多很注意吃些补气血的东西，还有哪些食材吃了可以补气血呢？

Answer 1

补气血的东西很多，党参和黄芪都是非常著名的补气药。黄芪不仅能补气，还能通过补气来生血，具有良好的补血之功，所以人们称“黄芪为补药之长”，堪称补气药的首席之选。