常吃黄瓜粥能祛斑吗？

Question

我脸颊上不知不觉长了很多斑，常吃黄瓜粥能祛斑吗？

Answer 1

常吃黄瓜粥能祛斑，能够起到润泽皮肤的作用，另外还能够减肥，黄瓜里面含有很多的钾盐、维生素b1、蛋白质以及铁等营养成分，多补充一些维生素，可以使皮肤变白，同时还能够去除脸上的雀斑。脸上有斑通常和遗传因素有关系，不注意防晒也会导致脸上长斑。

Answer 2

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，旺火烧开后，改用文火煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。