食用桑葚对肝脏有好处吗？

Question

我媳妇经常叫我吃桑葚对肝脏好，食用桑葚对肝脏有好处吗？

Answer 1

对肝脏有好处，能够起到补肝益肾作用，也可以起到滋阴降火和清热利尿作用，而且其中含有的营养物质丰富，比如磷和铁，也含有糖和有机酸，可以补充消耗所需的能量，而且其中含有的铁含量丰富，可以促进血细胞的生成。是属于一种性寒的水果，肠胃虚弱的人群要减少用量。

Answer 2

有好处，桑椹营养丰富，内含多种有机酸、糖和丰富的矿物质，主要含铁和磷，色越黑者含铁越多。黑桑椹味甘性寒，有补肝益肾、清热利尿、滋阴降火的功效。