缺少维生素C会怎么样吗？

Question

人体要多多补充维生素C吗？如果维生素C过少会造成什么后果吗？

Answer 1

维生素C是显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。维生素C对眼睛也十分有益。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。