食用黄油可以改善贫血吗？

Question

我去医院检查医生说我贫血，食用黄油可以改善贫血吗？

Answer 1

食用黄油无法直接改善贫血，贫血患者可适量摄入动物肝脏、红肉、菠菜、黑木耳等富含铁元素的食物，也可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁药物。建议贫血患者及时就医明确病因，在医生指导下规范治疗并调整饮食结构。

一、食物

动物肝脏含有丰富血红素铁，吸收率较高；红肉中的铁元素可帮助血红蛋白合成；菠菜富含非血红素铁，建议搭配维生素C促进吸收；黑木耳含铁量突出，适合作为辅助补铁食材。

二、药物

硫酸亚铁是临床常用补铁剂，适用于缺铁性贫血；富马酸亚铁胃肠刺激较小，适合敏感人群；右旋糖酐铁可用于口服吸收障碍者，需监测过敏反应。所有药物均须严格遵医嘱使用。

贫血患者应避免同时摄入影响铁吸收的浓茶咖啡，保证充足睡眠并定期复查血常规，重度贫血需及时接受输血或病因治疗。