每天吃多少果蔬可以保护肝脏？ - 问答频道

每天吃多少果蔬可以保护肝脏？

女，30岁 2018-09-17 21:40

病情描述:

很多食物都有保护肝脏的功效，专家每天吃多少果蔬可以保护肝脏？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 21:59

要保护肝脏专家建议每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果，如果和菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上的蔬菜搭配食用，这样的话效果会更好。

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