早餐可以喝牛奶吗？

病情描述:

我们家早餐都是喝粥或是喝豆浆，那早餐可以喝牛奶吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。

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