饿的时候可以吃黑巧克力吗？ - 问答频道

饿的时候可以吃黑巧克力吗？

男，22岁 2018-09-10 21:16

病情描述:

下午三四点的时候总感觉肚子很饿，饿的时候可以吃黑巧克力吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-10 22:03

黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。

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