吃苹果可以减肥吗？

病情描述:

我有点胖，在减肥的道路上兜兜转转，一个朋友告诉我一个简单的方法，那就是吃苹果。不知道有不有用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

很多爱美的女士为了减肥而节食，节食减肥本身就是种痛苦的减肥法，而苹果地狱减肥法又被喻为节食法中最有效的。方法是三天内只吃苹果，烧烤、生食、榨汁、煲汤怎么吃都可以，也不限数量，如果能坚持这样做，三天便可减掉3至5公斤肉。

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