吃苹果可以减肥吗？

Question

我有点胖，在减肥的道路上兜兜转转，一个朋友告诉我一个简单的方法，那就是吃苹果。不知道有不有用？

Answer 1

很多爱美的女士为了减肥而节食，节食减肥本身就是种痛苦的减肥法，而苹果地狱减肥法又被喻为节食法中最有效的。方法是三天内只吃苹果，烧烤、生食、榨汁、煲汤怎么吃都可以，也不限数量，如果能坚持这样做，三天便可减掉3至5公斤肉。