夏季适宜吃什么食物？ - 问答频道

夏季适宜吃什么食物？

女，25岁 2018-09-17 21:16

病情描述:

夏季炎热，很多食物都容易引起燥热，想知道夏季适宜吃哪种类型的食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-17 21:41

在夏季，酸性食物的肉、奶等摄入多了，人会比其他季节性格急躁和不安，所以多食用一些清淡的蔬菜和水果，其碱性可以调整人的脾气和情绪。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。

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