补充vc应该吃什么？ - 问答频道

补充vc应该吃什么？

病情描述:

我最近皮肤比较暗沉，想起来vc可以减少黑色素沉着，那我应该吃什么来补充呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

在我看来，想要变白的女性可以坚持按时服用维生素c可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。

相关问题

　　脸上出现色斑，不但会损害面子问题，也是自身身体疾病在面部的反映，色斑的出现非常影响美观，也对平时的工作和生活造成了一定的影响，只有调理好自身的健康状况，才能很好地解决色斑的问题，中医一般采用内服外敷的内外结合的方法治疗色斑，那么有没有去除色斑的偏方呢，让我们一起来看一下。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

灰指甲是生活中很多的人患有的指甲问题，在患有灰指甲的时候的症状是很不好的，而且在夏季的时候雨季的时候，患上灰指甲的几率要高一些的，尤其是在北方的地区是比较常见的，好多的人都再问灰指甲很臭吗，怎么治疗呢？其实灰指甲没有并发症的情况下是不臭的，下面我们来看一下治疗方法吧。

毛囊炎去哪个医院确诊，现在很多人起了疙瘩不当回事，但是时间长了就更严重了，要及时的去医院治疗才是最好的，但是要去哪个医院呢，很多人都不知道咋选择，今天我们就一起了解下毛囊炎去哪个医院确诊吧。

中医认为，酒齄鼻(俗称“酒糟鼻”)多属脾胃湿热上蒸于肺所致。本病早期可表现为鼻、面部等处弥漫性暗红色斑片，伴发丘疹、脓疱和毛细血管扩张;晚期会出现鼻赘

热门医生

特色医院

更多>