吃海带可以帮助减肥吗？。

Question

最近真的胖了好多，先要改善一下。请问吃海带可以帮助减肥吗？。

Answer 1

海带中富含硫酸多糖，能够有效分解血液中的脂肪颗粒和血管壁上的胆固醇，因此又三高或是脂肪肥胖的女生可以多吃。海带还含有丰富的碘元素和钾元素，使人体内的激素分泌平衡，避免因为内分泌失调引起的肥胖综合症。