冬瓜能经常吃吗？

Question

我妈特别爱做冬瓜，总说是能利尿减肥，但是一周有4次冬瓜，我都已经受不了了，那么冬瓜可以经常吃吗？

Answer 1

并不可以经常吃，只需要偶尔的吃一次，能够起到沥水以及消肿的作用，但是需要注意，对于脾胃虚寒的患者，在平时需要减少吃冬瓜的次数，因为冬瓜属于寒性食物，患者服用会导致自身的症状加重。但是冬瓜中含有丰富的维生素类，能够让体内的糖分以及淀粉转化，适合于减肥患者吃。

Answer 2

冬瓜性寒凉，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。为避免寒性在体内沉积，每周吃冬瓜不宜超过三次，如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次200克以内即可。