夏天多吃什么食物好呢？ - 问答频道

夏天多吃什么食物好呢？

女，23岁

病情描述:

天气热人很容易中暑，夏天该多吃什么食物比较好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

应多喝绿豆粥、百合粥、小米粥，多食蔬菜水果，补充维生素与人体所需的矿物质，提高机体的抗病能力，既能保健又能食疗，达到祛暑降温解表的作用。

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