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为什么吃柑橘类水果会导致失眠?
病情描述:
我睡觉之前会吃柑橘类水果结果睡不着。为什么吃柑橘类水果会导致失眠?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    柑橘属水果含丰富维生素C,但口感较酸,睡前吃太多更容易反酸。果汁也有类似效果,故而睡前也不应该喝橙汁、苹果汁等
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