辣椒可以多吃吗？ - 问答频道

辣椒可以多吃吗？

病情描述:

我老公特别喜欢吃辣椒，简直是无辣不欢，辣椒吃多了上火吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

辣椒当然会上火，但是辣椒的营养很多，每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。适当吃辣椒，避免上火长痘痘，还可以瘦身

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