男人勃起更坚挺要多吃鱼吗？

Question

听一位医生朋友说男人多吃鱼勃起会更坚挺，是真的吗？

Answer 1

是可以适量吃一些鱼肉的，鱼肉中都含有非常丰富的维生素和蛋白质，在吃后能快速被人体吸收。男人想要使勃起更加坚挺也可以适当的吃一些温补性比较强的食物，比如有羊肉汤和牛肉汤，适当的吃能起到滋阴补肾和提高性功能的作用，改善饮食期间还要多做运动。

Answer 2

想要勃起持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。