香蕉有通便的作用吗？

Question

我这几天有点上火，便秘了，吃香蕉有缓解的作用吗？

Answer 1

香蕉中含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。