多吃石榴对身体有哪些好处呢？

病情描述:

我想知道石榴含有什么营养，经常吃的话对身体有哪些益处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

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